שימוש באמבטיות קרח לאחר פעילות גופנית. כתבה מאת אלון ב-Bike Panel

שימוש באמבטיות קרח לאחר פעילות גופנית. כתבה מאת אלון ב-Bike Panel

בלוג ומאמרים

    בשנים האחרונות אנו חוזים בתופעה התופסת תאוצה בקרב אתלטי עילית ובקרב מקצוענים-חובבים: שימוש באמבטיית קרח לאחר פעילות גופנית מאומצת. ראשית הבהרה – קיימים הבדלים מהותיים בין ספורטאי מקצועני וחובבן: הראשון מקיים אורח חיים מסוים, ממוקד מטרה, מתפרנס מעיסוק בספורט ומוקף בצוות (מאמן, רופא, פיזיותרפיסט, תזונאית, פסיכולוג וכו') על מנת ליישם את המטרות ההישגיות שלו. לעומתו הספורטאי החובבן.


    להמשך קריאת הכתבה


    אולי יעניין אותך